Photo : Louisa Potter / Unsplash Réflexologie plantaire
1h00
65 €
Qui suis-je
Valérie Machado Dos Reis
Je m'appelle Valérie Machado Dos Reis. Cela fait 10 ans que j'exerce le métier d'aide-soignante, un métier de cœur qui me permet d'accompagner, d'écouter et de prendre soin des personnes avec bienveillance et respect.
Aujourd'hui, j'ai choisi de me reconvertir en réflexologie plantaire, une pratique qui correspond profondément à mes valeurs et à ma façon d'être. J'ai toujours aimé les gens et prendre soin d'eux, les accompagner vers un mieux-être et leur offrir un moment d'écoute, de détente et de réconfort.
On me décrit comme une personne solaire, bienveillante, attentive et profondément humaine. Je crois en l'importance d'accueillir chacun sans jugement, avec douceur et empathie. La fidélité, l'honnêteté et la confiance sont des valeurs essentielles dans ma vie, autant dans mes relations personnelles que professionnelles.
Parcours
- 2016 Diplôme d'État d'aide-soignante
- 2016 – 2022 Aide-soignante en gériatrie et neurologie (SSR, hôpital de jour)
- 2022 – 2026 Aide-soignante en service hospitalier multi-spécialités
- 2025 Diplomée en réflexologie plantaire - école Zu Xin Dao
- 2026 Diplomée en moxibustion - école Zu Xin Dao
Le métier
La réflexologie plantaire
Offrir un moment rien qu'à soi, où le corps se détend et l'esprit se pose : voilà tout le sens de la réflexologie plantaire. Prendre soin des autres n'est pas seulement mon métier, c'est une véritable vocation, et chaque séance est pensée comme une parenthèse de douceur et d'écoute.
Aide-soignante diplômée d'État depuis 2016, je me suis formée à la réflexologie plantaire avec la méthode Zu Xin Dao - littéralement un « voyage au cœur des pieds ». Le temps d'une séance de 60 minutes, laissez-vous porter et offrez à votre corps un vrai moment de bien-être.
Pourquoi une séance de réflexologie ?
Le pied est une carte du corps : chaque zone réflexe y reflète un organe, une fonction ou une partie du corps. Par des pressions douces et précises, la séance stimule ces zones ainsi que les points situés sur le trajet des méridiens, ces canaux dans lesquels circule le Qi, l'énergie vitale selon la médecine traditionnelle chinoise. Lorsque ce flux est libéré, le corps retrouve plus facilement son équilibre.
Une attention particulière est portée au plexus solaire, ce centre nerveux où se logent le stress et les émotions. En le relâchant, la respiration s'apaise, les tensions se dénouent et le mental se met au repos.
La réflexologie a aussi une dimension spirituelle. Comme les racines d'un arbre, nos pieds nous relient à la terre : en prendre soin, c'est se réancrer, se reconnecter à soi et s'accorder un temps d'écoute intérieure.
Apaiser l'esprit
- Réduire le stress en relâchant le plexus solaire
- Apaiser le mental
- Favoriser la détente et une relaxation profonde
- Retrouver un sommeil réparateur
- Libérer les émotions
Soulager le corps
- Soulager les douleurs
- Améliorer la circulation sanguine
- Drainer et détoxifier l'organisme via les méridiens
- Rebooster le système immunitaire et renforcer les défenses naturelles
Rééquilibrer l'énergie
- Faire circuler le Qi
- Libérer les énergies et les tensions
- Harmoniser les fonctions de l'organisme
- Se réancrer et se reconnecter à soi
Une heure rien que pour vous, pour repartir d'un léger.
Tarifs
Photo : Louisa Potter / Unsplash
Photo : Jeremy Bishop / Unsplash
Séances et tarifs
Soins à l'unité
Photo : Louisa Potter / Unsplash Photo : Jeremy Bishop / Unsplash Séance enfant
De 0 à 12 ans
30 min
35 €
Moxibustion
1h00
90 €
Bain de pied aux plantes médicinales
30 min
40 €
Oshibori - serviette chaude à l'huile essentielle de lavande
5 €Formules
Photo : Klara Kulikova / Unsplash
Origine
Histoire et origines de la réflexologie
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Préhistoire
Nos ancêtres pratiquent instinctivement le massage plantaire pour apaiser les tensions provoquées par la marche.
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Grandes civilisations
Le pied est perçu comme fondamental pour la santé.
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Chine antique & Japon
En Chine, le pied est comparé à la racine d'un arbre, qui relie l'énergie vitale à notre bien-être. Au Japon, la réflexologie, nommée Sokushindo, s'inscrit dans le respect de la tradition zen et souligne l'importance spirituelle des pieds.
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Afrique, Asie, Amérique
Des textes anciens et des dessins montrent que ces civilisations pratiquaient elles aussi le massage des pieds.
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1582
En Occident, l'étude des zones réflexes débute avec les docteurs Adamus et A'tatis.
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1917
Le Dr William Fitzgerald publie sa « thérapie des zones ».
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Années 1930
Eunice Ingham développe la célèbre planche des zones réflexes du pied.
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Aujourd'hui
Un bon massage reste une nécessité pour soulager les pieds après une longue journée.
Moxibustion
Origines de la moxibustion
Une pratique ancestrale au service du bien-être
La moxibustion, ou « armoise brûlée », est une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, dont les origines remontent à plusieurs milliers d'années. Elle consiste à utiliser la chaleur pour apporter soulagement et bien-être au corps.
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L'armoise
La moxibustion, désignée par le terme 艾灸 (ÀiJiǔ) en chinois, peut se traduire par “Armoise Brûlée”.
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Le moxa
La technique repose sur plusieurs outils ; le plus populaire est le « cigare » de moxa, un rouleau de feuilles d'armoise séchées.
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La chaleur
Ces bâtonnets servent à chauffer des points et des zones spécifiques du corps.
Pourquoi une séance de moxibustion ?
La chaleur douce et enveloppante de l'armoise pénètre en profondeur. Appliquée sur les points d'acupuncture, elle stimule la circulation du Qi et du sang, réchauffe et tonifie le corps lorsque l'énergie vient à manquer.
Une séance est particulièrement recommandée en période de fatigue, aux changements de saison, notamment en été pour rebooster l'immunité et prévenir des maux hivernaux. C'est aussi un moment de profonde détente, qui complète idéalement une séance de réflexologie.
En Occident, la moxibustion commence à apparaître vers le XVIIe siècle. Le 16 novembre 2010, l'acupuncture et la moxibustion de la médecine traditionnelle chinoise sont inscrites au patrimoine culturel immatériel de l'humanité de l'UNESCO, reconnaissant ainsi leur importance et leur longévité dans l'histoire de la médecine.
Prendre rendez-vous
Valérie Machado Dos Reis
Réflexologue plantaire
Horaires
| Lundi | 9 h - 20 h |
|---|---|
| Mardi | 9 h - 20 h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 9 h - 20 h |
| Vendredi | 9 h - 20 h |
| Samedi | 9 h - 19 h |
| Dimanche | 9 h - 16 h |
Centre Douce Médecine - 3 bis rue Favier, 94360 Bry-sur-Marne